Por Redacción 
Por Lester McKenzie
¿Por qué será que cada vez nos reímos menos cuando se supone que a mayor edad mayor desarrollo del sentido del humor?
Los bebes rien una 300 veces al día según estudiosos de la risa mientras que los adultos lo hacemos unas 25 veces. Imagino que debe ser por la carga emocional o las preocupaciones que golpean la vida a tanta gente.
Hoy vivimos mas preocupados que nunca y creo debemos en realidad «ocuparnos», pues ese «pre» da úlceras y tenemos el antídoto a mano todo el tiempo, la risa, ya que logra penetrar irónicamente en la esencia de las cosas.
La risa estalla en el cuerpo, lo pone en movimiento, a veces desarmándolo o haciéndolo reventar, porque tiene vocación liberadora y disposición afirmante más allá del bien y del mal.
Es la sumisión a la evidencia del sentido contrario a la muerte a la cual damos una especie de negatividad abstracta al, como humanos, negarnos a aceptar la realidad de ver partir un ser querido a morar con el Señor.
La Biblia nos habla de tres ocasiones en que Jesús lloró: Ante la tumba de Lázaro, cuando vio a Jerusalem que iba a ser destruida y en el Huerto de Getsemani la noche previa a dar su vida por nosotros; pero no recuerdo haber leído en las Sagradas Escrituras sobre la risa de Jesús y me pregunto: ¿habrá algún cuadro, pintura, que nos muestre a Jesús sonriendo? En la época de Aristóteles había quienes consideraban la risa como signo de ofensa o desdén.
«Mi risa es mi espada» decía Lutero y yo agrego que «Se obtiene mas con una sonrisa que con la punta de una espada«.
Con el paso del tiempo la risa se ha humanizado y convertido en una señal de autosatisfacción, bienestar y convivencia. Un estudio realizado por la Universidad de Stanford, EUA, afirma que una persona se siente bien cuando ríe debido a que se activan los circuitos de recompensa en el cerebro.
Según los facultativos esto es saludable para el cuerpo y el espíritu porque ayuda a la oxigenización de la sangre, estimula su circulación, sirve de gimnasia abdominal y hasta para combatir la aerofagia (ingestión de aire que provoca malestares intestinales).
Unos minutos de risa al día siempre caen bien sobre todo a los tristes, estresados, aburridos, a la gente solitaria pero también a la gente importante.
El poder de la risa es tal que podría ser un factor protector frente a las enfermedades, es un regalo misterioso con que Dios ha dotado al ser humano al nacer. ¿Por que no lo aprovechamos más? Existe una estrecha relación entre el humor y la salud tanto física como mental.
La risa como el humor nos permite enfrentarnos con ingenio a situaciones difíciles, incluso afrontar con ironía y paz interior nuestros propios fracasos.
Es una manifestación de alegría y bienestar, una descarga emocional, una especia de reacción psico-fisiológica. Se caracteriza por las contracciones enérgicas del diafragma con vocalizaciones silábicas repetidas con resonancia en la faringe que son las que producen el peculiar sonido que caracteriza la forma de reir de cada quien., logrando mover unos 50 músculos faciales pudiendo provocar secreción lagrimal.
También pone en movimiento alrededor de 300 músculos en órganos como la pared abdominal, cabeza, cuello, espalda hombros, brazos, manos y hasta piernas provocando cambios respiratorios y circulatorios.
¿Quien no disfrutó la risa espontánea y contagiosa de Freddy Beras Goico en las comedias del Show de Mediodía y La Escuelota? Por lo tanto sonríale a la vida para que su vida tenga mas sentido y recuerde: Imprímale una sonrisa a su voz, que una sonrisa cuesta menos que la factura eléctrica, da mas luz y sonría, siempre sonría aunque después tengamos que buscar el motivo.
Tengan todos un excelente dia cargado de bendiciones celestiales, en familia como debe ser y en la distancia le reto a que trate de reír y pensar al mismo tiempo.
Me hacen saber por favor pues he intentado y no puedo.
